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旅游攻略网旅游攻略网小编为你介绍如何制作养肝清肠养生糊 主料： 莲子15g，葛根15g，绿豆15g，芡实15g，薏米20g，冰糖15g，黑豆10g，黑芝麻5g，胡萝卜20g 步骤： 1.红枣洗净开。 2.绿豆...

怎么做桂圆燕麦红枣粥，桂圆燕麦红枣粥的家常做法 主料：大米2勺，全胚芽燕麦2勺，红枣5颗，桂圆6颗，红糖适量，枸杞适量 养生粥桂圆燕麦红枣粥的做法步骤 1. 准备食材 洗净备用...

如何制作补血健脾粳米粥，补血健脾粳米粥的制作教程如下 红粳米也叫红糙米，糙米大家都知道，是带有胚芽的活米。钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍。红粳米是糙米中的极品...

大吃大喝后，肠胃有点不适，做点养胃粥鲜甜又美味-----养胃猪骨粉肠粥的制作方法，做起来简单上手！ 主料:猪脊骨250g,猪粉肠1条,猪肉碎100g,米适量,生菜1颗,姜2片,鸡精适量,盐适量,胡...

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旅游攻略网旅游攻略网小编为你介绍鹰嘴豆芡实养生粥的制作方法 主料： 鹰嘴豆80g，芡实50g，薏米20g，山药干20g，莲子30g，百合15g，红糖50g，黑米20g，大米30g 步骤： 1.鹰嘴豆干的取出...

补血补肾食谱大全 补肾补血已经成为了如今时代最为关注的话题，总所周知，健康对于每个人来说都是非常重要的，如果丢失了健康就等于丢失了生命，那么我们应该要如何补血补肾呢...

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用料：甜荞麦苗，蒜末，油，盐 做法：1.荞麦苗去根收割，洗净。大蒜切末。 2.锅中放少许油，油热后放入蒜末煸香。荞麦苗沥去水份入锅，大火翻炒十秒即可出锅。 唠唠叨叨：荞麦苗...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你冰糖雪梨煲银耳怎么做好吃 主料： 雪梨1个，银耳50g，油适量，盐适量，冰糖适量 步骤： 1.银耳提前用水泡发，然后把黄色的蒂摘取干净后，撕成小块一...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你怎么蜜制金桔 金桔，富含VC，止咳平喘，居然更有甚者传言可舒解郁闷之情，所以，有点小咳喘或是想平时多傍些VC在身的小伙伴可以常备着它，不光颜...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你雪梨猪骨祛湿汤的制作教程 主料： 猪骨300g，鸡爪100g，雪梨1个，赤小豆50g，扁豆50g，薏米50g，油适量，盐适量 步骤： 1.猪骨和鸡爪清理干净后在热水内...

关于补血养颜粥的几种原创做法大全，教你如何制作补血养颜粥更好吃 旅游攻略网分享木耳枸杞红枣粥的制作技巧 ： 原材料选取黑木耳适量(可以根据个人喜好多放或者少放)、枸杞十...

关于养肝粥的几种原创做法大全，教你如何制作养肝粥更好吃 旅游攻略网分享 红枣首乌粥的制作技巧 做法：何首乌40克，红枣10枚，粳米60克。将以上三味洗净放入锅内，加清水适量，...