旅游攻略网旅游攻略网小编为你旅游攻略网分享各种补钙的家常菜做法，补钙菜谱的做法大全 1.黑豆黑芝麻糊 材料：黑豆400g，糯米粉200g，冰糖适量，黑芝麻500g，红枣一颗。 步骤：...

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关于家常小米南瓜粥怎么做养胃，小米南瓜粥的2种做法的介绍 一、小米南瓜粥怎么做好吃 为了营养更加丰富，我们借鉴八宝粥的方法，搭配上更多的食材，是营养更全面。 红枣若干、...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你减压的食谱大全 1.香蕉红薯饼 材料：香蕉1根，黄心红薯1个，糯米粉3汤匙。 步骤： 1. 红薯洗净，去皮，切小块。 2. 红薯隔水蒸软，趁热压烂成泥，加入...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你缓解疲劳的食谱大全 1.三鲜豆腐羹 材料：荷兰豆20克，玉米粒30克，鸡蛋1个，食盐2茶匙，料酒1茶匙，香油适量，水淀粉适量，高汤适量，白胡椒粉少许...

旅游攻略网旅游攻略网小编为你介绍清肺去火的食谱大全 1.马蹄甘蔗饮 材料：马蹄(荸荠)，甘蔗，水。 步骤： 1.准备材料，马蹄洗净。 2.甘蔗去皮切成圆段，马蹄去皮对切两半。 3.砂锅...

旅游攻略网旅游攻略网小编为你旅游攻略网分享静心安眠的食谱大全 1.核桃玉米奶 材料：牛奶适量，核桃少许，玉米粒适量，白糖少许。 步骤： 1. 将玉米粒与核桃放入料理机，加开水...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你健脑益智的食谱大全 1.核桃炒虾仁 材料：核桃仁50g，韭菜150g，姜丝适量，胡椒粉适量，料酒适量，盐适量，蚝油适量，虾仁150g，花生油适量。 步骤：...

关于家常香菇鸡汤怎么做补气养血提高免疫力，香菇鸡汤的2种做法的介绍 一、香菇炖鸡汤有哪些营养价值 1、香菇中含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素，具有延缓衰...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你各种排铅菜的家常做法，排铅菜怎么做 1.红薯绿豆汤 材料：绿豆50g，白糖适量，红薯1个，水适量。 步骤： 1.准备好食材。 2.红薯洗净，去皮切成丁。...

旅游攻略网旅游攻略网小编为你介绍各种补锌菜的家常做法，补锌菜怎么做 1.红豆莲子蒸小米 材料：猪油适量，冰糖适量，莲子适量，红豆适量，小米65g，橄榄油适量。 步骤： 1.小米...

旅游攻略网旅游攻略网小编为你介绍各种补铁菜谱的家常做法，补铁菜谱怎么做 1.猪肝菠菜粥 材料：大米、菠菜、植物油、鲜猪肝、盐。 步骤： 1)将菠菜洗净，焯一下，捞起后放凉，...

关于家常如何自制红糖姜汤，红糖姜汤的3种做法的介绍 一、家常红糖姜汤的做法 生姜，红糖 红糖，大枣 1、大枣洗净，生姜洗净切丝，锅中加入适量的水煮; 2、然后放入大枣和红糖，...

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关于家常生姜当归羊肉汤怎么做驱寒补血，生姜当归羊肉汤的3种做法的介绍 一、生姜当归羊肉汤的做法 生姜20克，盐，料酒，味精 羊肉600克，当归20克 1、当归洗净切片待用;2、羊肉剔...